co jeszcze

[...] i ładuję akumulatory na jutrzejsze nogi. A przyszły tydzień na noc do roboty, więc znowu ciężki tydzień przede mną, z rozregulowanym rytmem i zarwanymi nockami %-) Dziś jeszcze wpada pozowanie na czczo, więc zamieszczam kilka zdjęć. Sylwetka wydaje mi się mocniej nabita, bf stale utrzymywany w ryzach. Waga na ten moment - 88kg Trening: [...]

[...] wyglada tak ze ciągle nie dojechałem nad morze... pogoda sie pop******ila i póki co nie zanosi sie na lepsze;-( z jednej strony może i spoko poczatek sezonu to nie ma jeszcze tak duzo ludzi i lepiej teraz niz np.w szczycie sezonu po 20 lipca złapać 2 tyg nie pogody... ale i tak czlowiek wk***iony bo pracy ni ma%-) przypomina mi sie sezon 2 [...]

[...] będzie potrzebna całodobowa tlenoterapia ale tam jest go mniej. Jeżu kolczasty strasznie się boję. Doktory powiedziały, że to bardzo ryzykowna operacja bo mam tak osłabiony organizm że serce może nie wytrzymać, ale nie ma innego wyjścia. Po operacji kontynuujemy chemię, potem się zobaczy. Módlcie się proszę nie chce umrzec, jeszcze nie teraz. :(

[...] wyskoki podejrzewam że jakbym jakieś interwały zapodał to mogło być gorzej na zegarku cały czas też miałem zakres 120-130 więc chyba nie ma tragedii z ta opaską, sprawdzę jeszcze GPS w terenie nie ma tragedii - szczególnie że nie mam wielkich potrzeb na łapanie pulsu, nie jestem biegarzem, kolarzem ani TRI ;-D a teraz czas na relax, spadam do [...]

[...] brak mi jakoś motywacji ostatnio... jestem mega wymęczony pracą, sezon urlopowy sprawia co roku ,że jedni są na urlopie a drudzy w tym czasie zapierniczają za nich nooo ale jeszcze dwa tygodnie i ja idę na urlop łącznie 17 dni ... :-D:-DSiłowo jak najbardziej ok ,wszystkie ciężary zachowanie sprzed deload'a... nawet był zapas ,ale nie chcę [...]

Hipke ogarniam.Ale libido też popłynęło w tym tygodniu.Nie wysypiam się.A śpię z 10h.Biore DT 20mg DNT 10mg.Upały dały też pewnie znać. Dziwne objawy . Co jeszcze do tego leci ? Jakiej firmy gw ?

Spoko. Dużo już mi pomogliscie ale jak by co będę pytał :-) narazie lecę tylko jeden sarm s4 ósmy tydzień. Następnie zainwestuje w jakiś spalacz eca może. Jeszcze nie wiem. Dieta jest dopięta. Jak się wyrobię z redu to na zimę cyp+deka.. takie są plany- co będzie się zobaczy..

Trzymam się dobrze chlopaki! W lipcu ide jeszcze raz na przegląd usg co i jak. Mięso idzie;) pytanie mam jedno czy spadek teścia powoduje gorsze samopoczucie? Bije e5d 250mg i w dzień przed lub w dzień strzalu( zawsze bije po pracy) jestem jakiś inny do momentu przybicia ? Hmmm

[...] zmieniaj się nigdy :-D Swój chłop! można by rzec że forum mnie wychowało %-) To że się nie zmienię to mogę obiecać nawet jak daj Bóg ugram coś w pro :D a i nie raz myśle jeszcze bedziemy opijać rocznice naszych sklepów albo i nowo otwartych /-) Klata, najszerszy, 2-ki... Masakra to co Ty robisz z progresem to jest wzór. Rosniesz, rozwijasz [...]

Nie bo sobie jeszcze co pomyślą

[...] który będę mógł wykonywać u Siebie w domu z własnym sprzętem. Posiadam jedynie hantle z obciążeniem do 40 kg oraz drążek. Ławka niebawem zostanie zrobiona, także dojdzie to jeszcze do mojego wyposażenia. W ciągu tygodnia na trening mógłbym poświęcić 3/4 dni - poniedziałek, wtorek, czwartek, sobota. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga: 78,5 kg [...]

[...] 3x w tygodniu z conajmniej 1 dniem przerwy między treningami. W każdym z ćwiczeń chciałbym wykonywać od 8 do 15 powtórzeń z wyjątkiem opuszczania na drążku i pompek gdzie jeszcze nie jestem w stanie wykonać takiej ilości. (pompki maks 7 powtórzeń,opuszczanie na drążku maks 3 powtórzenia) Czy uważacie że taki rodzaj,liczba ćwiczeń i serii [...]

Ja pierdykam. Mój brat to naprawdę dobra partia, wykształcony, ma spoko zarobki, jest przystojny, umięśniony. Mógłby mieć każdą, a wybrał tą kretynke. Wiecie co zaczynam podejrzewać? Że to jest tak naprawdę idiota co tylko udaje mądrego a tak naprawdę u dziewczyn zwraca uwagę tylko na wygląd. Każda jego panna była super łaską, ale z każdą było coś [...]

[...] wyszło. Długo mi z tym RDL zeszło. Zobaczę jak będzie bez tej jednej serii. Chciałabym z zasadniczym treningiem w max godzinę się uwinac a lepiej nawet ciut krócej żeby jeszcze był czas na rozgrzewkę i rozciąganie porządne a nie po lebkach. 3 dzień licze kalorie. Tzn nie planuje posilkow tylko zapisuje co zjadłam żeby mieć pogląd. I tak [...]

[...] w listopadzie Były mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley uważa, że rewanż z aktualnym mistrzem Kamaru Usmanem jest brany pod uwagę jako walka, która może się odbyć jeszcze w tym roku. Podczas rozdania nagród MMA Awards, Tyron Woodley podzielił się swoimi przemyśleniami na temat kolejnej walki w Oktagonie. „Wygląda na to, że ja i Usman [...]

[...] walory od licealistek/studentek. Co kto lubi. No i się dowiedziałem. Układ zasilania był coś tam popsuty, switch wymienił też. Gość nie dość, że świetnie wykonał robotę, to jeszcze w chooy tanio i zrobił to w dwa dni, a w innym większym serwisie mówili, że zrobią pewnie do środy. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-07-05 16:26:45 Zmieniony [...]

[...] Ja jak bilem androchemu propa 3 miechy po terminie to mnie dupsko urywalo Powiedz mi numer serii bo jesli ta stara seria to sok.powinnien byc bo nowa seria ma przeztoczysty sok a stara miala taki jak twoj batch m0303 exp04-2019 nie wiem skąd on tą starą serie jeszcze wziął:)mam nadzieje że mi barków nie urwie:) Wal smialo dobra seria dobry sok

[...] 04.2019 3 miechy po terminie Ja jak bilem androchemu propa 3 miechy po terminie to mnie dupsko urywalo Powiedz mi numer serii bo jesli ta stara seria to sok.powinnien byc bo nowa seria ma przeztoczysty sok a stara miala taki jak twoj batch m0303 exp04-2019 nie wiem skąd on tą starą serie jeszcze wziął:)mam nadzieje że mi barków nie urwie:)

[...] o niego. W sierpniu, mam nadzieję, że nie później niż we wrześniu. Nie mogę walczyć później niż we wrześniu, bo teraz wchodzę w taki okres, że pod koniec roku nie dostanę jeszcze dwóch kolejnych walk". Cerrone kontynuował swoją wypowiedź na temat chęci stoczenia rewanżu, mówiąc, że UFC jest zainteresowane rewanżem pomiędzy nim a Fergusonem. [...]

[...] 3/4/5/6/7 po 15 s przerwy 1x80kg i 1x70kg wioslowanie sztanga 3/4/5/6/7 po 15 s przerwy 2x75kg Chcialem na sobie przetestować ten trening i musze napisac niezly hardcore, jeszcze pierwsze serie szly ale druga to juz walka z samym soba. Najciezej bylo mi przy przysiadach i przy wyciskaniu. Przysiady niezle mnie zmaskarowaly 50 powtorzen na 100 [...]